Спортивный массаж(спина) в Кирове

Изображение

Стоимость услуги: 819 рублей

Спортивный массаж — это физиотерапевтическая процедура, проводящаяся с целью повышения физических показателей человека, его работоспособности, спортивной формы. Способствует достижению высоких результатов во время участия в спортивных соревнованиях.

Показания к процедуре:

  • профилактика травмирования и совершенствование функциональных возможностей организма;
  • снятие утомления после физических нагрузок.
В списке противопоказаний:
  • инфекционные заболевания;
  • воспаления внутренних органов;
  • гнойные или грибковые поражения кожи;
  • тяжелые травмы в фазе заживления;
  • обострения хронических заболеваний;
  • декомпенсация функций жизненно важных систем;
  • онкологические болезни;
  • беременность и менструация;
  • риск открытия кровотечения, болезни крови, тромбозы и варикоз;
  • мочекаменная болезнь.

Как подготовиться к процедуре

  • не принимать пищу непосредственно перед массажем;
  • предупредить массажиста о чувствительности кожи, возможности аллергических реакций, в процессе выполнения массажа уведомлять его о возникшем дискомфорте;
  • принять перед сеансом теплую ванну.

В зависимости от целей проведения спортивного массажа выделяют следующие его виды:

  1. тренировочный — включается в общий план физической подготовки, распорядка дня и режима спортсмена; выполняет функции спортивной тренировки; в среднем занимает около получаса;
  2. восстановительный — отвечает за снятие мышечного напряжения после тренировки, повышает работоспособность и снимает усталость; длится от 40 минут до 1 часа в зависимости от тяжести нагрузок, выполняется через несколько часов после физнагрузок;
  3. предварительный — тонизирует, разогревает мышцы, готовит тело пациента к предстоящим физическим нагрузкам, предотвращает травмы, способствует повышению спортивных показателей в соревнованиях; проводится за 20 минут до тренировки, занимает в среднем 15 минут.