Массаж лица - Статьи "Массаж"

Изображение

Первые признаки старения кожи лица начинают проявляться у женщин в возрасте 27-30 лет. Пусть даже совсем небольшие, но вполне заметные морщинки на лбу, вокруг глаз и в области губ заставляют представительниц прекрасного пола покупать множество кремов и масок. Но кроме разнообразных косметических средств с эффектом лифтинга, сделать кожу гладкой и упругой помогает массаж лица от морщин.

Данную процедуру можно делать в косметическом салоне. И в таком случае курс профессионального массажа должен включать не менее 10 сеансов, проводимых 2 раза в неделю. Для достижения желаемого эффекта через некоторое время курс массажа нужно повторить. Также массаж лица можно проводить и в домашних условиях. Это абсолютно несложно, главное соблюдать базовые правила, о которых мы поговорим далее.

Омолаживающий массаж лица снимает усталость и приводит кожу в тонус. При этом заметно улучшается цвет лица, а мелкие мимические морщинки полностью разглаживаются. Это происходит благодаря тому, что массаж улучшает обменные процессы в клетках кожи. Кровь начинает двигаться быстрее, принося в кожу больше питательных веществ и ускоряя выработку коллагена и эластина. Кроме того, массаж лица против морщин укрепляет мышечную ткань и таким образом борется с эффектом отвисшей кожи. Отечность постепенно исчезает, а контуры лица становятся более четкими.

Массаж лица будет полезен для всех женщин старше 30 лет. Это не только действенный метод борьбы с морщинами, но также отличное средство профилактики преждевременного старения кожи. Противопоказан массаж только тем женщинами, у которых есть дерматологические проблемы, воспаления или какие-либо повреждения на коже. Дамам, имеющим крупные родинки на лице, перед началом курса массажа лучше проконсультироваться с доктором.

Массаж лица в домашних условиях

Для того чтобы всегда поддерживать кожу в тонусе, абсолютно не обязательно посещать дорогостоящие процедуры профессионального массажа. Домашний массаж лица может быть не менее качественным и полезным, если Вы будете делать его правильно. Эффект от самомассажа может оказаться даже лучше салонного, если учесть, что Вы имеете возможность делать его ежедневно, без длительных перерывов между курсами.

Перед тем, как приступать к массажу, убираем волосы под шапочку или специальную повязку и хорошенько вымываем руки с мылом, чтобы не занести инфекцию в нежную кожу лица. Далее мышцы лица нужно как следует разогреть. Для этого отлично подойдет теплый компресс на травах. После того, как убрали компресс, ополаскиваем лицо теплой водой и наносим на кожу питательный крем или масло.

Некоторые косметологи предпочитают делать точечный массаж лица без смазывающих средств. Но даже если Вы наносите на кожу крем, подождите пока он полностью впитается. Также Вы можете капнуть себе на руки немного эфирного масла. Это усилит эффект от массажа.

Во время массажа самым удобным положением для Вас будет выдвинуть подбородок немного вперед и разомкнуть губы. Это позволит Вам избежать растяжения кожи. Все массажные движения проводят по особым массажным линиям, по направлению движения лимфы. Если не соблюдать это правило, Вы можете попросту растянуть кожу, она обвиснет, и появятся новые морщины.

Классический массаж лица начинают с зоны лба. Ставим подушечки пальцев над переносицей и, мягко постукивая пальцами по коже, двигаемся к вискам. Делаем все плавно и аккуратно, избегая сильных надавливаний. Повторяем данное массажное движение на протяжении нескольких минут. Перед тем, как переходить к следующей зоне, надавите пальцами на височную область. Это ускорит обменные процессы в коже лица.

Далее приступаем к массажу век. Нежными постукивающими движениями проходим под глазами по нижнему веку от внешних уголков к внутренним, и над глазами по верхнему веку от внутренних уголков к внешним. Также можно аккуратно прижать подушечки больших пальцев к внутренним уголкам век. Закончить массаж глаз можно легким надавливанием запястий на глазницы.

Переходим к области вокруг рта. Мягкими движениями проходим от ямочки под нижней губой, вокруг рта вверх. Продолжаем массаж по линиям от центра подбородка до мочек ушей и от уголков губ до висков. Для того чтобы избавиться от носогубных складок, положите указательный и средний пальцы около ноздрей и несколько раз аккуратно надавите на кожу.

Весь массаж лица должен занять у Вас 15-20 минут. После него приступаем к массажу шеи. Только обязательно помните о том, что кожа на шее очень чувствительная, и поэтому ее массируют поглаживающими движениями только по бокам. Центр не трогаем, так как можно повредить щитовидную железу.

Как Вы видите, техника массажа лица очень простая. Вы можете использовать постукивания пальцами или легкие пощипывания, также двигаясь по массажным линиям лица. Пощипывания воздействуют на более глубокие слои кожи и помогают бороться с глубокими морщинами.

Кроме того, Вы можете использовать японскую методику массажа, которая заключается в надавливании на определенные точки лица – точки по краям нижней челюсти, по верхним краям глазниц, костную ямку, находящуюся под верхней точкой скулы, точку между бровями и костные ямки на носу, находящиеся прямо над ноздрями. Вы можете выбрать понравившуюся Вам методику или комбинировать различные способы воздействия на кожу лица. Но обязательно делайте все очень аккуратно и бережно, чтобы не растянуть нежную и чувствительную кожу.

Для достижения желаемого результата массаж нужно делать каждый день в течение 10 дней, и через неделю курс массажа можно повторить. Тщательно ухаживайте за своим лицом и всегда оставайтесь молодой и красивой.